Пожалуй, нет на свете более радостного события, чем рождение новой жизни, оно приводит в движение всё вокруг, и хлопоты эти никак иначе, как приятными не назвать. Читать далее Конверт для новорожденного – спокойствие для мамы
Мир самоцветов и драгоценных камней
Камней на Земле очень много, да вся земля, это сплошной большой камень, однако камень камню рознь, и ценятся разные виды по-разному. Читать далее Мир самоцветов и драгоценных камней
Особенности покупок в Интернет-магазине
В настоящее время многие из нас уже имеют личный опыт Интернет-шопинга, и каждый может им с удовольствием поделиться. Читать далее Особенности покупок в Интернет-магазине
Качественные кожаные сумки: о преимуществах
Кожу своих трофеи, добытых на охоте, наши «пра-пра-пра» родители стали использовать очень давно, время шло, и мы их «пра-пра-пра» Читать далее Качественные кожаные сумки: о преимуществах
Как подобрать свой парфюм
Признайтесь, наверняка и вы, хотя бы один раз в своей жизни стояли в раздумьях перед прилавком или витриной, «усеянной» красивыми Читать далее Как подобрать свой парфюм
Классические рулонные шторы: о преимуществах
Появление на отечественном рынке моделей и вариантов штор альтернативных нашим традиционным представлениям о том, что на окна непременно Читать далее Классические рулонные шторы: о преимуществах
Краска для ресниц и бровей: о преимуществах использования
Хотите, меньше времени тратить на макияж, хотите иметь брови и реснички желаемого цвета? Если ответ положительный, то загляните в каталог компании Читать далее Краска для ресниц и бровей: о преимуществах использования
Низкоуглеводные диеты
Низкоуглеводные диеты: польза или вред?
Низкоуглеводные диеты невероятно полезны, считалось по результатам старых исследований. Они показали гораздо большую эффективность в снижении веса, чем стандартная диета с низким содержанием жира, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Считалось также, что они приводят к улучшению многих параметров здоровья, таких как содержание триглицеридов в крови, холестерина ЛПВП, чувствительность к инсулину и другое. Несмотря на содержание карбоната, обладающего большим содержанием жира, предполагалось, что они, как правило, не вызывают увеличение ЛПНП («плохой» холестерин).
Тем не менее, стоит отметить, что все по-разному переносят такую диету. А множество других эффективных диет и методик похудения вы можете найти на сайте http://stroinayaya.ru. Многие врачи, которые лечат своих пациентов диетой с низким содержанием углеводов, обращают внимание, что у некоторых из них развиваются очень высокие уровни LDL. Это включает в себя значительное увеличение LDL «холестерина» и ряда ЛПНП частиц (или аполипопротеина). Это может быть серьезной проблемой, и определенно не следует ее игнорировать.
Некоторые ученые утверждают, что это может быть вызвано высоким содержанием масла. Интересно, что популярной мыслью в наши дни является то, что низкоуглеводная диета должна обладать высоким содержанием масел, и что люди должны даже добавлять их в кофе. Раньше считалось, что масла (особенно растительные) очень здоровые, и очень полезно потреблять их в больших количествах. Тем не менее, новые данные заставили нас пересмотреть свою позицию.
Являются ли насыщенные жиры вредными?
В течение многих десятилетий, насыщенные жиры считались одним из основных факторов сердечных заболеваний. Из-за этого большинство диетологов по-прежнему рекомендуют снизить потребление насыщенных жиров. Тем не менее, некоторые недавние исследования показали, что на самом деле нет никакой связи между насыщенными жирами и болезнями сердца.
Недавний обзор рандомизированных контролируемых испытаний также не обнаружил никакой связи между этими двумя явлениями. Однако исследователи нашли небольшое снижение проблем с сердцем (но не сердечного приступа), когда насыщенные жиры были заменены полиненасыщенными жирами.
В целом, данные, кажется, довольно ясно показывают: насыщенные жиры не так плохо влияют на наше здоровье. Не надо тратить свое время, обращая на это серьезное внимание. Конечно, нельзя сказать, что они полезны для нас, а скорее нейтральны. Нет веской причины, чтобы есть насыщенные жиры много.
Молочная продукция
Молочные продукты с содержанием жира очень полезны, хоть их и критикуют очень часто. Некоторые из них, как жирное молоко, йогурт и сыр, очень питательны. Они загружаются высоким количеством белка, кальция, витамина В12 и различных других важных питательных веществ.
Стильный смеситель для кухни: как выбрать
Если вы полагаете, что процесс выбора кухонного смесителя представляет собой сложное или скучное мероприятие, то вы ошибаетесь. Читать далее Стильный смеситель для кухни: как выбрать
Прямые волосы или безупречные локоны?
Дамы, не меньше мужчин, любят спорить и соревноваться, одним из предметов спора и дискуссий являются их волосы, а точнее состояние. Читать далее Прямые волосы или безупречные локоны?